决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便等功效。当代东说念主因用眼过度、作息不律例等原因，常出现眼睛干涩、见解腌臜等问题，决明子泡水成为一种方便灵验的转机面容。

正确的泡水身手是：取10-15克决明子，放入杯中，加入约200毫升开水，盖上盖子焖泡10-15分钟即可饮用。可凭据个东说念主口味适量添加蜂蜜或枸杞，增强口感和养分。提议逐日饮用1-2次，但不宜恒久持续饮用，以免影响脾胃功能。

决明子的主邀功效包括：改善见解、缓解眼部疲惫；促进肠说念蠕动，南京汇梦聚萤文化发展有限公司匡助排便；裁汰血脂，对高血压患者也有一定赞成作用。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于减速软弱。

需要贯注的是，体质偏寒、泻肚者应慎用决明子，妊妇也应幸免使用。在使用前，最佳谋划中医生，凭据自肉体质调养用量和搭配。

总之南京汇梦聚萤文化发展有限公司，决明子泡水是一种粗浅灵验的养生面容，合理使用能带来诸多健康益处。